نیاز اصلی برای راه اندازی کسب و کار

اولین نیاز اصلی برای راه اندازی کسب و کار

یقینا اولین نیاز اصلی برای راه اندازی یک کسب و کار بعد از اجاره یا خرید دفتر کار, تجهیز آن با مبلمان اداری می باشد .

مناسب ترین صندلی کامپیوتر

نکته ای مهم درباره صندلی کامپیوتر این است که صندلی نیز مانند میز کامپیوتر هم ازلحاظ قشنگی وهم از نظر سلامت استفاده کننده بسیار مهم می باشد.

بنابراین میبایست صندلی کامپیوتر جوری انتخاب شود تا 

اگر مجبور به نشستن طولانی مدت هستیم...

بیشتر ما در طول کار فراموش می‌کنیم چند دقیقه‌ای از جای خود بلند شویم و وضعیت بدن و نشستن خود را عوض کنیم، ولی متخصصان تاکید می‌کنند که باید هر چند دقیقه یک‌بار از جایمان بلند شده و کمی قدم بزنیم.
در حالت نشسته اصلا نباید قوز کنیم بعلاوه خیلی بهتر است که کمی ورزش‌های کششی برای عضلات و مفاصل کتف، گردن و شانه انجام دهیم.
یک متخصص با تاکید بر این نکته که: در حال انجام هر کاری که هستید، باید هر 15 یا 20 دقیقه یکبار از جای خود بلند شده و کمی راه بروید، خاطرنشان می‌کند: